Hoi Cassie,

Jij hebt een partij plezier gevonden!!! Super joh, lekker doorgaan.

Wat betreft je vraag: volgende week een
wedsrijd en zojuist lekker getraind met 5,5 km in 33 minuten!?!

Ik neem aan dat je de 5 km gaat lopen? Mijn advies is dan om komende week nog 2 keer een rustig duurloopje te doen van ongeveer 35 minuten elk.
Geen kruit meer verschieten in een training, gewoon lekker onderhouden en zondag ga je lekker voluit jouw wedstrijd lopen.

Heel veel succes meis! En een tijd onder de 30 minuten gaat je zeker lukken!
Probeer rustig te starten (dat is toch altijd al te snel). Ik ben heel benieuwd wat er komen gaat.

groetjes,

Noor

Hoi Noor,

bedankt voor je leuke reactie! Tja, conditie heb ik denk ik wel genoeg om er een goeie tijd uit te slepen. Die 33 minuten was overigens inclusief 2 keer stoppen voor die verkeerslichten! Ik ga jouw advies opvolgen en komende week dus 2 rustige trainingen doen. Ik loop altijd op woensdag, vrijdag en zondag, dus dat komt goed uit, vrijdag tot slot een relaxte hersteltraining om daarna te ontspannen tot de wedstrijd.

Jij doet al langer aan hardlopen hè? Heb je al veel wedstrijden gelopen en hoe was die eerste voor jou? Ik heb er echt superveel zin in. Ik laat je volgende week zeker weten hoe ik het heb gedaan hoor!

Groetjes, Maaike.

Hoi Noor, ik heb m'n eerste medaille binnen hoor! Ging hartstikke goed, ik had zelfs nog ruim over, zoals je dat dan zegt. 29 minuten op mijn klok, ik ben tevreden! Het was wel koud in het begin en we hadden motregen en de wind vaak op kop en in de zij, maar het lopen ging erg soepel. Erg leuk om al die mensen aan de kant iedereen te zien aanmoedigen en er waren ook 2 bandjes die speelden. Grappig was wel dat ik redelijk rustig begon, een aantal mensen mij inhaalden, maar op ongeveer 3,5/4 kilometer haalde ik diezelfde lopers weer in, haha! Vanavond staat de precieze uitslag op de site, ben erg benieuwd!

Zo'n wedstrijd lopen werkt wel verslavend hoor, ik kijk al uit naar de volgende! Heb jij dit weekend ook nog ergens een loop/wedstrijd gelopen?

Groetjes, Maaike.

Gefeliciteerd Maaike!!!

Je eerste officiele resultaat EN PR natuurlijk ;-

Nu weer een leuk loopje uitzoeken en daar naar toe werken.

Ik loop niet vaak wedstrijden, mijn totaal staat nu op 2 (hihihihi).

In mijn hardloopkalender kan je zien welke wedstrijden ik aangevinkt heb om eventueel te gaan lopen.

groetjes en loop ze!
Noor

Bedankt, wel leuk inderdaad om een eigen PR te hebben!

Ik vond het echt super om met zoveel mensen tegelijk te lopen, ik heb al tot eind dit jaar 5 of 6 leuke lopen in de Hardloopkalender overgenomen, lijkt me super om vooral op verschillende plaatsen waar je anders nooit komt, te lopen! De eerste zal waarschijnlijk 26 oktober in Leiden zijn, de Bosloop.

Ja, ik zal jouw kalender er ook eens op naslaan, misschien komen we mekaar nog wel es tegen dan!

Groetjes, Maaike.